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怎样做更多的皱纹?多吃这十种水果可以消除皱纹
  • 2019-08-16 17:50:00
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1.葡萄

葡萄可以被称为水果世界的美丽之王。它含有大量的葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻止游离基因的增殖,有效延缓衰老;它还含有单宁酸、柠檬酸,具有很强的收敛效果和柔软的保湿效果。此外,葡萄浆中含有丰富的维生素b3和丰富的矿物质,能深层滋润、抗衰老,促进皮肤细胞的恢复。

2.红色石榴

红色石榴是抗氧化美容最好的水果。精致的红色石榴被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种名为单宁酸的成分,可以保护细胞免受环境污染、紫外线、滋养细胞和延缓身体老化。

3.桑树

桑树含有丰富的营养成分,包括多种氨基酸、维生素、有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质含量也远远高于其他水果,主要是钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明,桑树具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、促进代谢等功能。

4.柠檬

柠檬含有维生素b1、维生素b2、维生素C和其他营养物质。此外,柠檬还富含有机酸和柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老和抑制色素沉着非常有效。

5.葡萄柚

2005年,一家研究机构进行的研究证实,葡萄柚的气味可以让女性看起来比男性年轻平均6岁。如今,葡萄柚中含有的一种柠檬酸被广泛应用于皮肤护理领域。这种成分可以帮助死皮肤细胞代谢和排出,从而使皮肤光滑并恢复光泽。

6.西瓜

西瓜不仅新鲜可口,而且富含维生素C、番茄红素和钾。它有助于调节人体的水分平衡,使细胞得到充分营养,使皮肤更加滋润。

7.杏

杏不仅外观鲜艳,而且富含糖、果酸、膳食纤维、类黄酮、维生素C和铁、磷、锌等矿质元素,维生素B17含量特别丰富。杏仁还富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、b维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。富含矿物质和植物不饱和油,具有良好的保湿效果。

8.橄榄

早在古希腊,橄榄树就是生命和健康的象征,除了作为健康的食物吃东西外,还具有显著的美容作用。从叶子到水果,橄榄树可以在全身提取护肤精华。橄榄叶精华可以帮助皮肤细胞抵御污染、紫外线和压力引起的氧化,而橄榄果含有另一种强大的抗氧化剂化合物-酚类,它与苦涩的橄榄树结合,提供双重抗氧化修复。

9.樱桃

樱桃汁自古以来就是美丽的果实。樱桃汁能帮助面部肌肤嫩白、红润、皱纹清晰,是许多美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且富含铁,是山楂的13倍,是苹果的20倍。它除了铁含量高外,还含有维生素a,它能平衡皮质分泌,延缓衰老,有助于激活细胞,美化皮肤。

10.番茄

番茄有助于长寿,主要是因为它富含番茄红素。番茄红素,俗称植物金,是类胡萝卜素,是自然界中最强的抗氧化剂。它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍,胡萝卜素对人体自由基有很强的清除作用,还能促进细胞的生长和再生,并起到延缓衰老的作用。

除了多吃水果外,还可以使用专业的皱纹产品,如正炎顺多肽精华乳,皱纹效果很好,6周光滑细纹。平时也多注意休息,保持好心情,皮肤更漂亮哦!


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