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肝损害脸黑,常喝三种汤肝精,滋补肝方快救!
  • 2021-03-29 10:45:33
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进入金秋,天气转冷,达到慢性肝病并发感染的高峰期。

肝脏在铁代谢中起着重要的作用,铁在肝脏中通常会积累。如果肝细胞被破坏,肝细胞中的铁就会流入血管,增加血液中的铁含量,导致脸变黑,这种症状最有可能发生在月经后的男性和女性。因此,当出现发黑迹象时,一定要注意对肝脏的损害,及时保护肝脏。

除了注意一些生活习惯外,滋养肝脏也应该进行饮食调理。推荐一些肝炖配方,煮汤喝可以滋养肝脏!

1.灵芝莲子丝瓜黑豆汤

灵芝莲子丝瓜黑豆汤是一种清凉美味的清肝解毒汤。灵芝被认为是一种仙女草,具有高效的血液净化、解毒、护肝、保肝等功效。莲子香精含有β-甾醇、生物碱和丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素,具有健脾止泻、补肾定精、养心安神等功效。丝瓜清热益肠,凉血解毒,活络通经。这款灵芝莲子丝瓜黑豆汤具有滋补健体、益气安神、健脾健胃、养肝解毒的功效。

2.辛辣木籽炖肋骨

每人6至8粒辛辣木料,用排骨炖。辛辣木籽对排毒和加速新陈代谢有特殊作用。

在平时饮水茶喝花茶时,先喝一口,吃一、三粒(壳吃内籽),然后多喝水,你只需喝水或茶就有另一种天然的甜味,一般来说,人的肝功能代谢异常,第一次吃麻辣的木籽,尝起来就会苦,吃完一段时间后喝300-500毫升的温开水,一到两个月后,你就会有另一种天然的甜味来给水或茶。一般来说,肝功能异常的人会第一次吃辛辣的木籽,而且味道会很苦。进食一段时间后,饮用300-500毫升温水,一至两个月后。具有健肝、改善睡眠、增强免疫力、增强记忆力、加速新陈代谢、解毒、减肥等作用。

材料:猪肝200克,豆腐200克,瘦肉100克,生姜2片,香菜10粒,生姜汁,植物油,盐。

方法:将豆腐洗净,切成小片,将猪肝切成薄片,将瘦肉和猪肝片洗净,用生姜汁和盐腌几分钟,放入沸水煮熟,生姜用少许植物油煮,煮约5分钟,烧猪肝片,瘦肉片,煮,加入香菜,加盐调味。

功效:猪肝豆腐汤滋补肝明目,舒缓风,透桌。适用于肝虚血虚、眼圈黑暗、双目视力减退、疲劳、口咽喉干燥等。

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